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カオスパラフプレス

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回旋の力に抵抗をするアンチローテーションプレスは、通常パラフプレスと呼ばれます。このビデオでは、パラフプレスのチャレンジをさらに漸進するための効果的なアイデアがいくつも紹介されています。

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FTI
ファンクショナルトレーニング

ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート(FTI)は、2009年にオーストラリア・インスティチュート・オブ・ケトルベル(AIK)の名称の元に誕生しました。

FTIは、最先端のパーソナルトレーニングコースの数々とファンクショナルトレーニングの分野の認定コースを提供します。すべてのコースは、正式認可を受けた認定コースであり、ケトルベル、バトリングロープ、MMAコンディショ...