ストロングマン | Kinetikos

ファンクショナル・トレーニング・インスティチュートFTI ファンクショナルトレーニング

ケトルベルをアンカーにして行うバトルロープの持久力を養うワークアウトは、シンプルですが、様々な要素をカバーするパワフルなものです。屋内でも、ぜひ試してみてください。

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