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ストロングマン
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュートFTI
ファンクショナルトレーニング
ケトルベルをアンカーにして行うバトルロープの持久力を養うワークアウトは、シンプルですが、様々な要素をカバーするパワフルなものです。屋内でも、ぜひ試してみてください。
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