ファンクショナル・トレーニング・インスティチュートの提供コンテンツ一覧

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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2018/12/10 配信
デッドリフトやケトルベルスイングのようなヒップヒンジのパワーが必要...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2018/11/19 配信
ファンクショナルトレーニングの実施前に、効果的に臀筋群の準備をして...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2018/10/31 配信
両足を並行なポジションで行う、一般的なクリーンの動きに、多面的な要...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2018/08/22 配信
バトルロープは、だんだんと人気が出てきたトレーニングの一つです。現...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2018/05/22 配信
我々のスクワットについての最後の記事では、スクワットの深さ、足のポ...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2018/05/18 配信
前回の記事では、パーシャルスクワットとフルスクワットの違いに注目し...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2018/05/17 配信
スクワットは、膝と股関節の筋群のためのよく知られたエクササイズであ...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/09/14 配信
バトルロープのエクササイズといえば、全身を使うことで心拍数をあげる...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/09/01 配信
オーストラリアのFTIが、ケトルベルのエクササイズと自重のエクササ...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/07/06 配信
オーストラリアのファンクショナルトレーニングインスティチュートから...
3:49
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/05/19 配信
ケトルベルスナッチを実行する際に、手にマメやタコができたり、腕の力...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/05/11 配信
型にはまっていないエクササイズの道具を使用した、素晴らしいオーバー...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/04/21 配信
ケトルベルのオーバーヘッドプレスで肩を痛めそうになったり、うまく力...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/04/19 配信
関節可動性を十分に活かして、効果的なトレーニングやパフォーマンスを...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/04/18 配信
バトルロープは、全身を使って効果的に心拍数を向上させ、コンディショ...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/03/03 配信
肩の安定性に挑戦する時、ケトルベルは本当に最良なのです。私の偏見は...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/02/22 配信
スクワットを行う際に、膝がつま先より前に出ないように注意して行う、...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/01/26 配信
従来トレーニングについて考える時、次のことについて考えます: 使...
2:49
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/01/25 配信
固まってしまいがちな足首の背屈の可動性を向上させるための、シンプル...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2017/01/12 配信
ケリー・スターレットは “Becoming a supple Le...

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