なんとなく体調が今ひとつだなぁ、と言う時に予定通りの高強度のワーク...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュートの提供コンテンツ一覧
現在 3231 件のコンテンツを掲載中!
キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2024/01/12 配信
フィットネスの目標達成までの道のりは、成長と改善の継続的なプロセス...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2023/08/29 配信
ワークアウトからより多くを得ることができるのではないかと感じたこと...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2022/12/27 配信
フィットネス業界では、死亡リスク予測に心血管系の改善を用いるのが一...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2022/11/28 配信
ケトルベルスイングの動きを左右並行なバイラテラルのスタンスではなく...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2022/09/29 配信
バトルロープを使用して、いわゆるベロシティトレーニングと呼ばれるス...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2022/08/22 配信
フィットネス業界には、実際はあなたにとって良くないことを美化したり...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2022/05/04 配信
動作の質のスクリーニングがどのようにエクササイズ処方を導くのか?...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2022/05/03 配信
動作のスクリーニングは、フィットネスコーチたちが彼らのクライアント...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2022/04/27 配信
バトルロープに限らず「コンプレックス」と称されるエクササイズの組み...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2022/03/28 配信
筋力とは、外的な負荷を克服するために力を発揮する能力です。筋力が、...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2021/12/16 配信
1970年代の人たちは、特化したアスレチックシューズの発展と同時に...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2021/12/08 配信
ウォームアップの運動の種類はいつも決まっている、という方も、ぜひこ...
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2021/11/03 配信
ケトルベルのゲットアップのドリルには、様々な動きの要素が含まれてい...