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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2018/12/25 配信
セグメンタルローリングはすでに試したことがある、という方も多いので...
2018/12/24 配信
一般公開セクション：31:12分
会員ボーナスセクショ...
2018/12/21 配信
デスクの前に座っての仕事中に、時間を忘れて何時間も同じ姿勢になって...
2018/12/20 配信
私がモビリティーのグールーと呼ばれるようなことは決してありえないで...
2018/12/19 配信
デッドリフトなどのヒンジ動作の姿勢チェックのために、棒状のツールを...
2018/12/18 配信
ダブルベルでのケトルベルクリーンの実行には、それなりの練習が必要で...
2018/12/17 配信
一般公開セクション：30:54分
会員ボーナスセクショ...
2018/12/14 配信
30年以上で何百人ものアスリートをトレーニングした経験をもとにした...
2018/12/13 配信
クローリングにバリエーションを与えて、さらにチャレンジを増すだけで...
2018/12/12 配信
股関節痛―特に前方（股関節の前側）−はウエイトトレーニングをしてい...
2018/12/11 配信
一般公開セクション：37:50分
会員ボーナスセクショ...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2018/12/10 配信
デッドリフトやケトルベルスイングのようなヒップヒンジのパワーが必要...
2018/12/07 配信
コーチ・ドスのブレイクイットダウンシリーズから、立ち位置が高く持ち...
2018/12/06 配信
シンプルなアイススケーターのドリルからスタートする4段階のドリルの...
2018/12/05 配信
ジョイントバイジョイントアプローチに沿って、肩から肘、前腕部の運動...
2018/12/04 配信
肩甲骨に対して身体を3Dに動かしながら、肩甲骨の動きを操作すること...
2018/12/03 配信
ローリング、ロッキング、クローリングなどフロアベースのエクササイズ...
2018/12/03 配信
挑戦
腰痛に関する文献では、特異的な介入（たとえば、運動制御エク...
2018/11/30 配信
中立な脊柱とは神話です。
あるいは、少なくとも、現在のこのコ...
2018/11/29 配信
ウエイトを持った状態でウォーキングを行うキャリーのドリルには、様々...
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