床の上でゴロゴロ転がるローリングで、気持ちよく股関節内転筋群をスト...
コンテンツ一覧
現在 3384 件のコンテンツを掲載中!
キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
3384 件中 1341 - 1360 件目を表示
3:57
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2020/06/09 配信
ケトルベルスイングは、ケトルベルトレーニングでも最も人気のあるエク...