トレーニングデータを解釈する際は、何もしないと決める前によく考えよう！

負荷管理とは「アスリートにトレーニングさせない」ということではない！

「負荷管理」はハイパフォーマンススポーツにおいて人気の出てきたフレーズですが、残念なことに、この方法は一般的に、選手に休息を取らせる、練習を休ませる、またはプレー時間を短くすることと関連付けられてしまっています。このフレーズは非常に一般的になってきていて、平均的な「スポーツファン」でさえも負荷管理について意見を持っています。通常、自身の好きな選手を見るために多くのお金を払ったのに、彼らはその選手が「負荷管理」という理由により休まされている事を知るためだけにアリーナにやってくることがあるのがその理由でしょう。

以前の記事の中で、アスリートのトレーニングをモニタリングするいくつかの重要な理由を述べました：

(1) 高い慢性的なトレーニング負荷を築き上げ、
(2) 競技の最も強度の高い場面に備え、そして
(3) アスリートをこのような高い負荷まで早く、そして安全に漸進させるため。

効果的にアスリートを管理することの明らかなメリットを考慮したとき、負荷管理が単に、スポーツ医学のスタッフが「アスリートをトレーニングから休ませるため」の口実として作り上げた言葉であると、一部のコーチや解説者がいまだに（間違って）信じているのは興味深いことです。