コンテンツ一覧
ステータスメッセージ
★シンプル且つ超パワフルなオリジナルストレングスのリセット方法を、自宅にいながらにして学ぶことができる貴重なチャンスが巡ってきました。
お見逃しなく!
現在 3336 件のコンテンツを掲載中!
キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2021/12/25 配信
膝が痛い、という場合、どこか特定の筋肉の働きが弱いとか、膝のアライ...
2021/12/23 配信
下部肋骨を安定させる外腹斜筋の働きとともに胸郭上部の拡張の獲得を助...
2021/12/22 配信
歩行時の推進段階で、後脚はどのように働くのでしょうか?そして骨盤と...
2021/12/21 配信
グリップの強さは、手の小さい私にとっても弱点の一つ。ストラップを使...
2021/12/20 配信
一般公開セクション:31:37分
会員ボーナスセクション...
2021/12/17 配信
ティムが友人のダグにローリングを指導していた際、ダグが行っていた動...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2021/12/16 配信
1970年代の人たちは、特化したアスレチックシューズの発展と同時に...
2021/12/15 配信
ゲットアップは、私も大好きなムーブメントドリルですが、あまりにも複...
2021/12/15 配信
ファンクショナルトレーニングとは、多関節が関与するダイナミックな動...
2021/12/14 配信
「あらゆる年齢において、健康のために健康を追い求め、そして最も良い...
2021/12/13 配信
一般公開セクション:32:48分
会員ボーナスセクション...
2021/12/10 配信
Dr.ギャリー・グレイがよく言うように、膝は足首と股関節の間に挟ま...
2021/12/09 配信
フェイクスローというドリルは、リー・タフトが90年代初めに考えつい...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2021/12/08 配信
ウォームアップの運動の種類はいつも決まっている、という方も、ぜひこ...
2021/12/07 配信
週末戦士や一般的なフィットネス熱狂者にとって最も理解し難いものの一...
2021/12/06 配信
一般公開セクション:34:04分
会員ボーナスセクション...
2021/12/03 配信
グローバルの機能を補助するためにローカルの許容量を向上させる必要が...
2021/12/02 配信
上肢と下肢へのローディングパターンが反対側になるものをコントララテ...
2021/12/01 配信
続き...
方法#2:様々な範囲の強度を用いる(または、他の楽し...
2021/11/30 配信
数年前、あるトレーニングセッションの最後に、UFCファイターのDe...
ページ