コーチ・ロバート・ドス・レメディオスは、カリフォルニア大学バークリー校でのアメリカンフットボール選手としてのキャリアを1988年の卒業とともに終了後、アスリートを対象としたストレングス＆コンディショニングの指導に携わり続けている。
”コーチ・ドス” は、バイオメカニクスを専門としたキネシオロジーの修士号をカリフォルニア州立大学ノースブリッジ校において履修し、1990年にNSCA...
プライオメリックプッシュアップの秘訣
2022/04/14配信
コンテンツ提供：
4:37
Article/Video
Video
プライオメトリックプッシュアップを行う際、どのような順番でプログレッションを進めていけば良いのか？そして動きのポイント、目指すゴールは何なのか？しっかりと理解した上でチャレンジをスタートすることは、怪我をせず確実に目指す動きのクオリティを向上させるために不可欠です。コーチ・ドスのアドバイスをチェックしてみてください。
