BioForceコンディショニングアセスメント（つづき）
実行方法は次の通りです
コンディショニング評価は、まず呼吸パターンと全身の可動性を素早く評価することから始まります。
呼吸とモビリティは、コンディショニングとどのような関係があるのでしょうか？
実は、とてもたくさんあります。
ほとんどの人が気づいていないのは、非効率な呼吸パターンは必然的に可動性の低下、エネルギー消費の増加、さらには回復の遅れにつながるということです。
多くの人のコンディショニングの問題は、非効率な呼吸パターンと効果的なモビリティの欠如から始まっています。この2つの領域をコンディショニングの評価に組み込んでいないため、この非常に重要な関連性を見逃していることが多いのです。
これこそが、
マイクロラーニングの
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