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現在 3388 件のコンテンツを掲載中!

キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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3:10
谷 佳織
2023/05/15 配信
調子が今ひとつだなって思う時に、いつも通りにトレーニングを無理やり...
3:27
グレイインスティテュート
2023/05/12 配信
望むチェーンリアクション=動きの連鎖を引き起こすために、論理と目的...
2:19
マイク・ロバートソン
2023/05/11 配信
スクワットというと高重量を持ち上げるリフトのような印象がありますが...
2:52
オリジナルストレングス
2023/05/10 配信
レゴブロックで子供が遊んでいるときのような床の上での座り方を「レゴ...
2:43
リー・タフト
2023/05/09 配信
陸上選手の場合、スターティングブロックを蹴り出すことで動き始めの加...
9:59
ダン・ジョン
2023/05/08 配信
54歳からケトルベルトレーニングを始めた男性からの、Youtube...
7:09
グレイインスティテュート
2023/05/05 配信
グレイインスティチュートで学ぶハンズオンテクニックであるファンクシ...
2776
マイク・ロバートソン
2023/05/04 配信
「いつもハードにやればいいんじゃないですか?」 もちろん、ここで...
2035
マイク・ロバートソン
2023/05/03 配信
運動競技に長く携わっている人なら、「調子が良くない」アスリートを見...
3:08
オリジナルストレングス
2023/05/02 配信
クローリングは、全身が関わる効果的な動きのパターンですが、このビデ...
24:28
谷 佳織
2023/05/01 配信
一般公開セクション:24:28分 キネティコスポ...
5:36
ダン・ジョン
2023/04/28 配信
更年期周辺の時期、かつてのようにトレーニングを頑張り続けても、食事...
1:03:34
谷 佳織
2023/04/27 配信
一般公開セクション:31:29分 会員ボーナスセクショ...
2:20
マイク・ロバートソン
2023/04/26 配信
トレーニングをしたいけれど、いつも通りのヘビーなトレーニングに突入...
2:30
ジョシュ・ヘンキン
2023/04/25 配信
パワー発達のためのエクササイズというと、矢状面で上下方向に動くクリ...
3:04
リー・タフト
2023/04/24 配信
垂直方向のジャンプから着地して再びジャンプする時、あるいはカットす...
2:35
マイケル・ムリン
2023/04/21 配信
いくつもの効果を期待することができるシンプルでありつつパワフルなア...
5:06
コーチ・ドス
2023/04/20 配信
MRT:メタボリックレジスタンストレーニングとは、15:45秒、ま...
3:31
谷 佳織
2023/04/20 配信
結合組織のレジリエンスのためにも、神経系への感覚入力のためにも、決...
2750
グレッグ・リーマン
2023/04/19 配信
5. リージョナルエクササイズ 膝に問題がある人は、膝の周りのト...

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