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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2016/05/27 配信
目的 この記事は、エクササイズ後の回復期間における、コンプレッシ...
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ベン・コーマック
2016/05/25 配信
姿勢(続き) 姿勢と関節の位置は、関節周辺の筋肉の活性化にと...
3297
ベン・コーマック
2016/05/25 配信
筋肉の活性化を“修正する”(続き) Lehmanとその他は、...
2878
ベン・コーマック
2016/05/24 配信
最近、私のコースやこれまでに読んだ論文のいくつかにおいても何度か登...
4489
エリック・クレッシー
2016/05/13 配信
マサチューセッツ州かフロリダ州にあるクレッシースポーツパフォーマン...
3867
ファンクショナルムーブメントシステムズ
2016/05/10 配信
著書である“ムーブメント”では、自己制御式エクササイズとは何か、そ...
4:20
キャシー・ドゥリー
2016/05/06 配信
手根管症候群と誤診されがちな円回内筋症候群の見極め方と、触診の方法...
4:07
マイク・ロバートソン
2016/05/05 配信
フィットネスプロを対象としたセミナーを指導する際によく、腰部を丸め...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2016/05/04 配信
目的 この記事は、エクササイズ後の回復期間における、コンプレッシ...
4:48
キャシー・ドゥリー
2016/04/29 配信
仰臥位で踵を椅子やボールの上に置き、股関節も膝も90度に屈曲したポ...
2743
マイケル・ムリン
2016/04/28 配信
PRIは、呼吸筋のエクササイズの為に様々な形で循環系トレーニングを...
1962
マイケル・ムリン
2016/04/27 配信
アスリートがよりアクティブになって呼吸筋に負荷をかけるにつれ、横隔...
2538
マイケル・ムリン
2016/04/26 配信
生まれながらの非対称はアスリートのパフォーマンスに影響を与えます。...
947
緒方 博紀
2016/04/24 配信
このたび発生しました熊本県と大分県を中心とした地震災害につきまして...
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ベン・コーマック
2016/04/20 配信
(パート1/2はこちらへ) 考え過ぎない/恐怖感の無い状態...
3307
ベン・コーマック
2016/04/19 配信
(パート2/2はこちらへ) リラクゼーション/動作の自由さ...
2:59
キャシー・ドゥリー
2016/04/15 配信
仰臥位でのグルートブリッジで、腰痛を訴えたり、ハムストリングスの緊...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2016/04/14 配信
プライオメトリックス後のDOMS 選択基準 集団 – 誰でも...
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ストレングス・コンディショニング・リサーチ
2016/04/13 配信
目的 この記事は、エクササイズ後の回復期間中における、筋肉痛の測...
2:40
ジェシカ・ベント
2016/04/06 配信
裸足でエクササイズを行うことで、足部や足首の複合体が、よりアクティ...

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