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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2023/01/18 配信
理学療法士のグレッグ・リーマンが、数々のリサーチエビデンスをベース...
2022/09/26 配信
尾骨の動きに注目することって普段あまりしていないかもしれませんよね...
2021/09/10 配信
最近、腰痛の際に積極的に活動し続けるというアドバイスに対するエビデ...
2021/08/05 配信
腰部を屈曲した状態で物を持ち上げたり、腰椎を屈曲した状態で負荷をか...
2021/08/04 配信
腰部を屈曲した状態で物を持ち上げたり、腰椎を屈曲した状態で負荷をか...
2020/09/17 配信
ベン・コーマックが、脊柱の姿勢が腰痛の要因となり得るのか否かについ...
2020/02/04 配信
#4 胸郭を解放する
何年もかけて、私が発見したことの一つは、腰...
2020/02/03 配信
私は、このトレーニングというものを20年近く行ってきて、皆さんに一...
2018/12/27 配信
非特異性の腰痛とは、多くの場合で臨床医が恥ずかしいと感じるかもしれ...
2018/11/20 配信
私が何よりもがっかりすることは、上手く動作を行えないような傷害をも...
2018/09/26 配信
私たちは皆、失敗する運命にありますが、それでも構わないかもしれませ...
2018/08/02 配信
腰椎の過度の前弯の要因は複数考えられますが、それらの要因を探るため...
2017/07/28 配信
トム・マイヤースが、筋膜と腰痛の関係性を検証したリサーチを紹介し、...
2016/12/13 配信
Dr.スチュアート・マックギルは、彼の著書である背中のメカニックの...
2016/07/29 配信
(パート2はこちらへ)
(パート4はこちらへ)
MBSCで...
2016/06/27 配信
くしゃみをした時に腰痛を経験したことはありませんか?デッドリフトよ...
2016/04/29 配信
仰臥位で踵を椅子やボールの上に置き、股関節も膝も90度に屈曲したポ...
2016/04/20 配信
(パート1/2はこちらへ)
考え過ぎない/恐怖感の無い状態...
2016/04/19 配信
(パート2/2はこちらへ)
リラクゼーション/動作の自由さ...
2016/02/01 配信
腰痛の原因/解決策において長年存在するセオリーの1つに “コアスタ...
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