肩と腰部に最適なUSBエクササイズ

私が何よりもがっかりすることは、上手く動作を行えないような傷害をもっていると専門家が口にすることを耳にすることです。もちろん、本当に構造的な問題があり動作を妨げることもあり得ますし、私は痛を伴うことを行うよう人々に提案することは決してしません。多くの場合において、その専門家がどうすれば自身を改善できるかということを知らないのでしょう。これは大きな問題で、いいお手本になっていないということだけでなく、動作の質や筋力を向上させる方法を、彼らは「本当に」知っているのでしょうか？これが、私たちのDVRTアルティメイトサンドバッグエクササイズにおいて多くの科学的なコンセプトを用いる理由です。

私たちがしていることは「サンドバッグエクササイズ」を教えることだと多くの人が思っています。実際には、私たちはアルティメイトサンドバッグを用いて、より良く動作を行うためのコンセプトを教える方法を模索しているのです。つまり、時には私たちのアルティメイトサンドバッグエクササイズはあなたがトレーニングの中ですでに慣れ親しんだエクササイズとなんら変わりないように見えるかもしれません。しかし、微妙な差異によってこれらのドリルが良いエクササイズから素晴らしエクササイズとなるのです。