リー・タフトの提供コンテンツ一覧
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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2018/10/12 配信
後ろへ進まなければならない際に必要なヒップターンの動きで重要となる...
2018/09/21 配信
限られた空間でも、スピードトレーニングを効果的に行うことができるリ...
2018/09/07 配信
スポーツパフォーマンスにおいて、上半身の動きと下半身の動きが一体化...
2018/08/17 配信
アスリートがより爆発的になる様な筋の能力を向上させたい場合、筋肉を...
2018/08/10 配信
アスリートのカッティング動作、つまり素早い方向転換の動作をコーチン...
2018/07/27 配信
リー・タフトの東京セミナーから、アスリートの減速能力を向上させるた...
2018/07/17 配信
スポーツの様々な場面で重要な”加速”能力を向上させるトレーニングを...
2018/07/10 配信
後退または後方への加速
後退または後方への加速は、主に試合中の守...
2018/06/26 配信
コートやフィールドで行われるスポーツの多くは、横や斜め方向へ動く能...
2018/06/13 配信
アスリートに、純粋に加速の向上を目指したドリルを指導する場合のドリ...
2018/05/30 配信
スピードガイことリー・タフトが、若手のコーチ達に提案するのは、自分...
2018/05/03 配信
スポーツの場面では、あまり見かけることのない純粋な減速。純粋な減速...
2018/04/06 配信
SAQスペシャリストである、スピードガイことリー・タフトが、自宅の...
2018/02/22 配信
スピードガイことリー・タフトがご紹介するミニバンドの使い方のパート...
2018/02/21 配信
多くの皆さんが使用しているミニバンドですが、ミニバンドをつける位置...
2017/12/20 配信
動きの減速から再加速を行うためのメディシンボールを使ったドリル、ラ...
2017/12/11 配信
側方への加速、減速、方向転換をする際に必要なコアの働きは、従来のコ...
2017/11/24 配信
ステップアップのエクササイズは、自重でのトレーニングや外部負荷を加...
2017/11/15 配信
トレーニングにおいて、スプリットスクワットやランジの動きを、体幹を...
2017/11/08 配信
スピードトレーニングの動きの指導において、言葉で説明して伝えること...
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