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リー・タフトの提供コンテンツ一覧

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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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リー・タフト
2019/04/05 配信
アスレチックスタンスにうまく入れない人を指導する時、どのようなアプ...
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リー・タフト
2019/03/08 配信
ディフェンスの選手たちが必要とするシャッフルを、より効果的に向上さ...
3:31
リー・タフト
2019/02/14 配信
陸上選手にとって重要なのみでなく、全てのアスリートの基礎的な基本動...
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リー・タフト
2019/01/31 配信
ミニバンドを使ったラテラルステップのエクササイズは多くの方が行なっ...
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リー・タフト
2019/01/14 配信
運動競技においてよく使われるフレーズの一つが、「膝を曲げろ」です。...
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リー・タフト
2018/12/26 配信
若年層の指導にバランスの要素を取り入れることは、「そうですね、いく...
2399
リー・タフト
2018/12/14 配信
30年以上で何百人ものアスリートをトレーニングした経験をもとにした...
2:41
リー・タフト
2018/12/06 配信
シンプルなアイススケーターのドリルからスタートする4段階のドリルの...
3:06
リー・タフト
2018/11/13 配信
ジャンプストップまたはスプリットストップにおいて”母趾球で着地する...
2:28
リー・タフト
2018/10/12 配信
後ろへ進まなければならない際に必要なヒップターンの動きで重要となる...
2:19
リー・タフト
2018/09/21 配信
限られた空間でも、スピードトレーニングを効果的に行うことができるリ...
2:10
リー・タフト
2018/09/07 配信
スポーツパフォーマンスにおいて、上半身の動きと下半身の動きが一体化...
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リー・タフト
2018/08/17 配信
アスリートがより爆発的になる様な筋の能力を向上させたい場合、筋肉を...
5:33
リー・タフト
2018/08/10 配信
アスリートのカッティング動作、つまり素早い方向転換の動作をコーチン...
6:04
リー・タフト
2018/07/27 配信
リー・タフトの東京セミナーから、アスリートの減速能力を向上させるた...
4:06
リー・タフト
2018/07/17 配信
スポーツの様々な場面で重要な”加速”能力を向上させるトレーニングを...
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リー・タフト
2018/07/10 配信
後退または後方への加速 後退または後方への加速は、主に試合中の守...
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リー・タフト
2018/06/26 配信
コートやフィールドで行われるスポーツの多くは、横や斜め方向へ動く能...
5:20
リー・タフト
2018/06/13 配信
アスリートに、純粋に加速の向上を目指したドリルを指導する場合のドリ...
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リー・タフト
2018/05/30 配信
スピードガイことリー・タフトが、若手のコーチ達に提案するのは、自分...

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