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ステータスメッセージ
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2017/12/20 配信
動きの減速から再加速を行うためのメディシンボールを使ったドリル、ラ...
2017/12/11 配信
側方への加速、減速、方向転換をする際に必要なコアの働きは、従来のコ...
2017/11/24 配信
ステップアップのエクササイズは、自重でのトレーニングや外部負荷を加...
2017/11/15 配信
トレーニングにおいて、スプリットスクワットやランジの動きを、体幹を...
2017/11/08 配信
スピードトレーニングの動きの指導において、言葉で説明して伝えること...
2017/10/31 配信
先週末に開催されたばかりのリー・タフトのアスレチックスピードフォー...
2017/10/30 配信
先週末に開催されたばかりのリー・タフトのアスレチックスピードフォー...
2017/10/13 配信
子どもの頃、『フリントストーンズ』の大ファンでした。私はフレッドや...
2017/07/18 配信
このようなタイプのスピードは、少年と大人の男性を分け、少女と大人の...
2017/05/25 配信
ジャンプからの着地、リープやホップからの着地を実際の競技に応用する...
2017/05/12 配信
若いアスリート達が、地面から効果的に力を発揮して加速するために必要...
2016/12/30 配信
車庫の中などのセミナー限られたスペースでも、スプリントのためのトレ...
2016/11/30 配信
アジリティーラダーの使い方を正しく理解して活用しているでしょうか?...
2016/11/22 配信
エクササイズ#1 メディスンボールサイドスロープログレッション:...
2016/10/13 配信
クロスオーバーと呼ばれているラテラルランのドリルの正しい実践方法を...
2016/10/06 配信
バスケット、サッカー、テニス、フットボールなど様々なスポーツにおい...
2016/08/26 配信
選手の指導をする際に、強化が目的のトレーニングと多方向的なスピード...
2016/08/12 配信
減速のメカニズムがうまく実践できないアスリートの動きを改善するため...
2016/03/08 配信
NFLコンバインに対する私の意見
ストレングスコーチや、コン...
2016/02/19 配信
(パート1/2はこちらへ)
#3クロスオーバーラン
子...
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