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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2017/12/05 配信
左右対称のデッドリフトやスクワットからは得られない、多面的な要素を...
2017/12/04 配信
(パート1はこちらへ)
仰向けで両脚を持ち上げ尾骨を床から浮...
2017/12/01 配信
(パート1はこちらへ)
腰部の手術
膝同様に、腰部にかなり...
2017/11/30 配信
(パート2はこちらへ)
薬とは異なり、整形外科手術は、その安...
2017/11/29 配信
軽いサンドバッグ、軽いミニバンド、コアストラップを組み合わせて、使...
2017/11/28 配信
手の屈曲、伸展、外転、内転などの動きを司る筋群の強化と、関節の可動...
2017/11/27 配信
一般公開セクション:36:44分
会員ボーナスセクショ...
2017/11/24 配信
ステップアップのエクササイズは、自重でのトレーニングや外部負荷を加...
2017/11/23 配信
T-PEA所見:
o 交互に脚を伸展したり腕を頭上へ屈曲し...
2017/11/22 配信
トラビスが、なぜステップアップが、クライアントのトレーニング初期の...
2017/11/21 配信
(パート2はこちらへ)
板チョコのように割れた6パックの腹筋...
2017/11/20 配信
ケトルベルの交互クリーンが、ヒップヒンジではなくスクワット動作にな...
2017/11/17 配信
斜角筋は、臨床的に重要で大きな影響を与えるにも関わらず、誤解されが...
2017/11/16 配信
バイオフォースコンディショニングコーチ認定コースから、ジョールが、...
2017/11/15 配信
トレーニングにおいて、スプリットスクワットやランジの動きを、体幹を...
2017/11/14 配信
固有受容器の中でもユニークな存在できる筋紡錘と動きのトレーニングに...
2017/11/13 配信
座りすぎの現代生活の中で、固まってしまいがちな股関節屈筋群をストレ...
2017/11/10 配信
フラットバック姿勢や背中の丸まってしまう傾向のある人に、股関節のヒ...
2017/11/09 配信
フラットバック姿勢や背中の丸まってしまう傾向のある人に、股関節のヒ...
2017/11/08 配信
スピードトレーニングの動きの指導において、言葉で説明して伝えること...
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