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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2024/03/20 配信
傷跡、瘢痕組織が、動きの自由さを制限するということは認知されている...
2024/03/19 配信
単一の筋肉が単一の面でどのように働くのかに注目をする孤立させた動き...
2024/03/18 配信
単一の筋肉が単一の面でどのように働くのかに注目をする孤立させた動き...
2024/03/15 配信
2011年、Posnerらは「Epidemiology of Ma...
2024/03/14 配信
自身が経験した腰椎、頚椎の複数の固定手術経験後の慢性痛からの回復に...
2024/03/13 配信
質の良い人生を長く楽しんで生きるために最も重要な動きの一つかもしれ...
2024/03/12 配信
フロントスクワットでどのようにバーをホールドするのかは、手首や肘、...
2024/03/11 配信
スクワットというのは基礎的なムーブメントパターンの一つですが、トレ...
2024/03/08 配信
バスケットのパフォーマンスにおいてもとても重要となるリニアの加速と...
2024/03/07 配信
アクティブ・ストレート・レッグレイズを行う際に、脚をまっすぐ伸ばし...
2024/03/06 配信
筋力やサイズを長期的に一貫して向上させたいと望む時、トレーニングで...
2024/03/05 配信
床の上で行うローリングは、視覚、前庭系、触覚、固有受容感覚など様々...
2024/03/04 配信
非対称性を持ちつつもより左右均等に動ける身体のために、身体に長年存...
2024/03/01 配信
(これは、マイク・ロバートソンが提唱するプログラムデザインの8つの...
2024/02/29 配信
(これは、マイク・ロバートソンが提唱するプログラムデザインの8つの...
2024/02/28 配信
(これは、マイク・ロバートソンが提唱するプログラムデザインの8つの...
2024/02/27 配信
(これは、マイク・ロバートソンが提唱するプログラムデザインの8つの...
2024/02/26 配信
(これは、マイク・ロバートソンが提唱するプログラムデザインの8つの...
2024/02/23 配信
SAQのリー・タフトの7つのパターンシリーズから、バスケのディフェ...
2024/02/22 配信
呼吸時に下腹部が十分に拡張できない場合に、腹横筋と内腹斜筋の腱が合...
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