コンテンツ一覧
ステータスメッセージ
★5月のMOVEPROウェビナーは、MLB選手達の救世主:エリック・クレッシーの「
アスリートの脊椎を保護する:アスリートの脊椎を健康に維持するための7つの重要なレッスン」に決定!5/20(月)正午12:00まで定価の20%オフで購入できる早割適用中。
詳しくはこちらへ。
現在 3086 件のコンテンツを掲載中!
キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2023/08/25 配信
側方向へのシャッフルを効果的に練習する方法として、高さの低いボック...
2023/08/24 配信
ジムでスクワットのトレーニングを頑張って行うのみでなく、その動作パ...
2023/08/23 配信
ランジの動作パターンを指導するのはなかなかチャレンジの度合いが高い...
2023/08/22 配信
ゴルフをプレーする際、スイング時の体重移動とグラウンディングをより...
2023/08/21 配信
グループでのトレーニング指導では、パーソナルで指導する時のように各...
2023/08/18 配信
心臓血管系&呼吸器系の能力を向上させるための方法にはさまざまな種類...
2023/08/17 配信
エクササイズを指導する時、「このエクササイズはこの形でこのように行...
2023/08/16 配信
スプリットステップ又はジャンプステップと呼ばれる動きのパターンがう...
2023/08/16 配信
身体の他のエリアも同様ですが、骨盤底筋群も身体の中で独立して働いて...
2023/08/15 配信
種子骨炎を抱えている左利きのテニス選手のために、足の前部と後部の動...
2023/08/14 配信
一般公開セクション:32:40分
会員ボーナスセクショ...
2023/08/11 配信
高重量高負荷のイメージの強いコーチ・ドスが、旅行をする際などにいつ...
2023/08/10 配信
自分自身も体操を練習している理学療法士のグレッグ・リーマンが、自身...
2023/08/09 配信
トレーニングとして行う動きのパターンが、直接的に日常生活での動きに...
2023/08/08 配信
炎症は急性および慢性の痛みの主な原因であるため、私達は、それを取り...
2023/08/07 配信
一般公開セクション:32:40分
会員ボーナスセクショ...
2023/08/04 配信
スプリットスクワットを行う際に、起こりやすい間違いにはいくつかあり...
2023/08/03 配信
横隔膜と骨盤底という呼応し合う二つの隔膜を、呼吸という動きによって...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2023/08/02 配信
ムーブメント・フローは運動準備の最も初期の形であり、初期であるがた...
2023/08/01 配信
この20年間で、良いリハビリテーションが劇的に変わったとは思いませ...
ページ