ケトルベルを身体の前に引き寄せるようにして行うゴブレットスクワット...
コンテンツ一覧
現在 3234 件のコンテンツを掲載中!
キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
3234 件中 1741 - 1760 件目を表示
3463
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2018/05/22 配信
我々のスクワットについての最後の記事では、スクワットの深さ、足のポ...
3848
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2018/05/18 配信
前回の記事では、パーシャルスクワットとフルスクワットの違いに注目し...
2166
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2018/05/17 配信
スクワットは、膝と股関節の筋群のためのよく知られたエクササイズであ...