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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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7:03
ジョシュ・ヘンキン
2018/05/25 配信
ケトルベルを身体の前に引き寄せるようにして行うゴブレットスクワット...
4:13
ジョシュ・ヘンキン
2018/05/24 配信
負荷を加えることで、全身のテンションとカウンターバランスを利用し、...
6:18
ジョシュ・ヘンキン
2018/05/23 配信
基礎的動作でありつつ、指導することが難しくなりがちなスクワット動作...
3463
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2018/05/22 配信
我々のスクワットについての最後の記事では、スクワットの深さ、足のポ...
1:00:36
谷 佳織
2018/05/21 配信
一般公開セクション:32:16分 会員ボーナスセクショ...
3848
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2018/05/18 配信
前回の記事では、パーシャルスクワットとフルスクワットの違いに注目し...
2166
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2018/05/17 配信
スクワットは、膝と股関節の筋群のためのよく知られたエクササイズであ...
4048
グレッグ・リーマン
2018/05/16 配信
理学療法で一般的に認められている原理は、機能不全の状態で強化しない...
2812
マイケル・ムリン
2018/05/15 配信
フィボナッチ数列は、数学的連続としてよく知られている数列です。フィ...
1:10:51
谷 佳織
2018/05/14 配信
一般公開セクション:31:14分 会員ボーナスセクショ...
3642
ベン・コーマック
2018/05/11 配信
ここに、腰痛を患っているみなさんに知ってもらいたい情報を紹介します...
2:22
コーチ・ドス
2018/05/10 配信
バーベルを使用した3種類の動きを5回ずつ組み合わせたシンプルな”コ...
2538
トッド・ハーグローブ
2018/05/09 配信
グールーとエキスパートの違いは何でしょうか?辞書によると2つの言葉...
3:07
オリジナルストレングス
2018/05/08 配信
股関節内転筋群の可動性の有無は、様々な動きのクオリティーに関わって...
1:03:54
谷 佳織
2018/05/07 配信
一般公開セクション:32:14分 会員ボーナスセクショ...
4:36
キャシー・ドゥリー
2018/05/04 配信
肩の後ろ側にある筋群の働きを整えることで、オーバーヘッドの腕の動き...
6:24
谷 佳織
2018/05/03 配信
コーチ・ドスが紹介するメタボリックレジスタンストレーニングとは、ど...
4:41
リー・タフト
2018/05/03 配信
スポーツの場面では、あまり見かけることのない純粋な減速。純粋な減速...
2110
コーチ・フューリー
2018/05/02 配信
「君はこの辺りで一番だ。そして、何も君のことをずっと抑え付けておけ...
1:46
コーチ・フューリー
2018/05/01 配信
ケトルベルスナッチにありがちなエラーを修正するための、コーチ・フュ...

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