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カリン・ガートナーの提供コンテンツ一覧

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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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カリン・ガートナー
2025/03/24 配信
ハムストリングの付着部に痛みを経験したことがありますか?ハムストリ...
5:47
カリン・ガートナー
2025/03/03 配信
視覚に頼りすぎることなく、足裏からの感覚情報を受け取ることで、身体...
1:58
カリン・ガートナー
2025/02/07 配信
目と首のコネクション、コミュニケーションの場所である後頭下筋群の位...
4:30
カリン・ガートナー
2025/01/17 配信
ダイナミック・スタビリティ=動的安定とは、何を意味するのか?固めて...
5:32
カリン・ガートナー
2025/01/09 配信
頭部、頚椎と骨盤は、脊椎を介してそして周囲にある筋肉はファシアを介...
5:17
カリン・ガートナー
2024/12/19 配信
仰臥位でのブリッジのポジションに入る際、両手で床をプレスするかしな...
5:49
カリン・ガートナー
2024/12/11 配信
ゆっくりと自分自身の内側の感覚に注目をしながら行うエクササイズは、...
4:44
カリン・ガートナー
2024/11/20 配信
立位からのロールダウン、そして前屈への動きを実行する際に、腰椎の屈...
2:53
カリン・ガートナー
2024/10/29 配信
両膝を床についた姿勢から股関節を屈曲し、そしてカールアップして戻っ...
3:38
カリン・ガートナー
2024/10/07 配信
肩や首が緊張したり硬くなったりすると、そのエリアをマッサージしたり...
4:26
カリン・ガートナー
2024/09/27 配信
首の可動域を向上させたいと思う時、首のエリアの組織に部位的に、直接...
3:58
カリン・ガートナー
2024/09/18 配信
アナトミートレイン・イン・モーションのカリン・ガートナーが、スーパ...
3:00
カリン・ガートナー
2024/08/30 配信
生来、柔軟性が高い人たちが、ストレッチばかりを好んで得意なことばか...
4:21
カリン・ガートナー
2024/08/23 配信
股関節伸筋群と屈筋群、そしてそれらに関わるファシアの複合体の間によ...
3:45
カリン・ガートナー
2024/08/22 配信
筋肉間の組織同士のグライドはどのように起こるのか?イメージしやすい...
3:11
カリン・ガートナー
2024/08/21 配信
ファシアの持つ弾性という特徴を活用するためには、テンポ良いリズミカ...
2:59
カリン・ガートナー
2024/08/20 配信
アナトミートレイン・イン・モーションの開発者であるカリン・ガートナ...