アート・オブ・モーション・アカデミーの創設者兼教育ディレクターであるカリン・ガートナーは、アナトミートレイン・イン・モーション®を含む統合的な動きコンセプトであるスリングス・マイオファシア・トレーニングの開発者です。カリンはコンテンポラリー・ピラティス・カリキュラムを作成し、包括的なオンライン学習コースや大好評のウェビナーシリーズ、さまざまな実践ビデオを制作しています。彼女の出版物には、トー...
頭部、頚椎と骨盤は、脊椎を介してそして周囲にある筋肉はファシアを介して強い繋がりを持っています。お互いに影響を与え合うこれらの構造の間のバランスを整えるための床の上での優しいエクササイズを、カリンと一緒に体験してみてください。
