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2015/05/13 配信
(パート2/2はこちらへ)
クアドラン(四象限)の概念を説明...
2015/04/25 配信
トレーニングの様々な動きを、四半部=クアドランに分類し、それぞれの...
2015/04/04 配信
ストレングストレーニングの一部として昔から存在していたにも関わらず...
2015/03/31 配信
足と膝と手を床についた6ポイントのポジションで行う6ポイントゼウス...
2015/03/24 配信
オリジナルムーブメントの動きの中から、手と膝と足を床についた6ポイ...
2015/03/10 配信
モビリティーの評価としても有効に使える、スティックを使った胸椎のモ...
2015/03/02 配信
ストレングスコーチがインパクトを与えることができる身体的パフォーマ...
2015/02/27 配信
室伏広治選手が、バーベルにチェーンとウエイトをつけて行ったスクワッ...
2015/02/07 配信
”死ぬまで生きる”というゴールも、それほど悪くはないゴールかもしれ...
2015/02/02 配信
脚部の強化は、極限まで腰を落とし、お尻が踵につき、背筋はまっすぐで...
2015/01/20 配信
全米で大人気のストレングスコーチ、ダン・ジョンのセミナーからの抜粋...
2014/12/12 配信
ストレングスコーチ、ダン・ジョンのセミナーからの抜粋。トレーニング...
2014/11/30 配信
わたしは過去数年間、フィットネス業界でみられる傾向に度々フラストレ...
2014/11/24 配信
(パート3/4はこちらへ)
食べる!
昨年のジョン・ベ...
2014/11/23 配信
(パート2/4はこちらへ)
(パート4/4はこちらへ)
プ...
2014/11/22 配信
(パート1/4はこちらへ)
(パート3/4はこちらへ)
結...
2014/11/21 配信
(パート2/4はこちらへ)
この「3つのE」に関する洞察の発...
2014/11/07 配信
2009年に収録されたセミナーのDVDから抜粋された映像の一部で、...
2014/11/01 配信
ストレングスコーチ、ダン・ジョンのインターベンションセミナーの一部...
2014/10/07 配信
率直に言うと、私はフィットネス業界のことに関していつも理解している...
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