ダン・ジョンの提供コンテンツ一覧
ステータスメッセージ
ワクワクするイベント盛り沢山!今からでもまだ間に合います。参加のチャンスをお見逃しなく!
★12月12~17日:アナトミートレイン公式
徒手療法アプローチ実技クラス
現在 2980 件のコンテンツを掲載中!
キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2023/12/05 配信
現代社会においてよく見られるタイプの姿勢を改善するためのアドバイス...
2023/11/23 配信
過去に怪我をして腰部に不安感を持っている人、今までウエイトトレーニ...
2023/10/26 配信
エリートレベルのアスリートにおいて、利き腕側の方がより強くなるとい...
2023/09/22 配信
ストレングストレーニングといえば=スクワット。というようなイメージ...
2023/09/14 配信
どちらのツールでもトレーニング経験を豊富に持つストレングスコーチ、...
2023/08/18 配信
心臓血管系&呼吸器系の能力を向上させるための方法にはさまざまな種類...
2023/07/28 配信
定期的に高強度インターバルトレーニングと外部負荷を用いたレジスタン...
2023/07/17 配信
転倒をして自力で立ち上がることができなかったお母さんに、オンライン...
2023/06/23 配信
床からのデッドリフトで重量を重くすると腰痛を経験するというリスナー...
2023/06/06 配信
股関節屈筋群のストレッチというと、股関節伸展位から体重をかけて寄り...
2023/05/30 配信
バーに掴まって全体重をかけた状態で両腕を伸ばしてぶら下がることをデ...
2023/05/08 配信
54歳からケトルベルトレーニングを始めた男性からの、Youtube...
2023/04/28 配信
更年期周辺の時期、かつてのようにトレーニングを頑張り続けても、食事...
2023/04/14 配信
EMOM(Every Minute On the Minute)と...
2023/03/30 配信
私自身、最初にRKCを受講した際に最も難しいと感じたのは、ケトルベ...
2023/03/01 配信
小柄な女性で、あまりバリバリに運動できるタイプではない人に、ケトル...
2023/02/16 配信
60代半ばのダン・ジョン自身が昨年苦労せず16kgの減量に成功した...
2023/02/07 配信
膝関節置換手術後のトレーニングに関するリスナーからの質問に対して、...
2023/01/13 配信
中年プルアップ症候群=MAPSと呼ばれる、プルアップに伴う肘の痛み...
2022/12/26 配信
ストレングスコーチのダン・ジョンが、ピラティスについての彼の意見に...
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