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私たちの股関節は内旋、外旋の動きができるように作られていますが、十分な活用をしていないためにその可能性を失っている場合も多いはず。楽しく動きを試しながら股関節の回旋をリストアする方法をオリジナルストレングスのティムがご紹介します。
