マイク・ロバートソンは、インディアナ州インディアナポリス市のロバートソン・トレーニング・システム・センターの代表取締役であり、またインディアナポリス・フィットネス＆スポーツ・トレーニング（I-FAST）の共同所有者でもある。マイクはパフォーマンス・コーチの第一人者として世界的にその名を馳せ、幅広い層の顧客・アスリートの身体的ゴール、スポーツパフォーマンスのゴール達成のための指導を実践している...
プレシーズントレーニングの５つのゴール
2016/03/22配信
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サッカープレイヤー達のプレシーズンが到来しました。
こうした心構えの大きな切り替え時期がやってくると、私自身、コーチとしての良い洞察力が引き出されることが多いようです。
シンプルに、この時期のゴールは何でしょうか？
アスリートの為に全力を注いでいるでしょうか？
恐らく最も重要なこととして、前進する為に何をすることができるでしょうか？
ここに私が考えるプレシーズンの５つのゴールがあります。
#1–フィットネスとパフォーマンスの評価をする
プレシーズンにおける私のフィジカルコンディショニングコーチとしての最初で最大の仕事は個々のアスリートの現在の状態を把握することです。
今年、私のチーム(IFAST)とメディカルスタッフ( コミュニティヘルス)は、以下のテストを実施しました。
