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2015/10/28 配信
投球動作には、速度と正確さを伴う途方もない量の技術が必要です。投球...
2015/07/14 配信
とても単純なことで、可動性とはその人が望んだポジションや姿勢をとる...
2015/07/01 配信
壁を背にして立った状態での肩関節の屈曲パターンのエクササイズを行う...
2015/06/03 配信
ヘイデンジャンプやスケーター等、様々な名前で呼ばれる側方へのジャン...
2015/05/29 配信
(パート1/2はこちらへ)
投球するたびにアスリートは危険に...
2015/05/28 配信
(パート2/2はこちらへ)
私は自分の書くものに関してポリシ...
2015/05/15 配信
ただのストレッチに飽きてしまうことがないように、モビリティーのドリ...
2015/05/06 配信
テーブルやベンチを使ったディープスクワットのポジションで行う呼吸と...
2015/04/27 配信
この2部構成である投球前の準備方法の記事のパート1で言及しましたが...
2015/04/15 配信
代償的な動きを生じる生体力学的理由は広く理解されていますが、可動性...
2015/04/07 配信
私は、これまでのキャリアを通じて、怪我をしたピッチャーをとても沢山...
2015/03/30 配信
(パート1/2はこちらへ)
5. よりよく動くには、スピード...
2015/03/29 配信
(パート2/2はこちらへ)
スポーツの結果の大部分は、スピー...
2015/03/09 配信
エリックが、メジャーリーグの選手達のオフシーズン後半によく使うエク...
2015/02/24 配信
少年野球の傷害数が増加していることと、投球傷害数を減少させる方法に...
2015/02/16 配信
より良い呼吸ができれば、姿勢も向上します。より良い姿勢は、より楽な...
2015/01/23 配信
野球・ソフトボールシーズンが近づいているので、パフォーマンス向上に...
2015/01/21 配信
全身を連動させて効果的にプレスの動きを行うランドマインプレスは、エ...
2015/01/16 配信
通常のウォールスライドとは、少し異なったポイントに注目して行う、前...
2014/12/01 配信
メジャーリーグの選手達から絶大の信頼を得るエリックが、投手の投球側...
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