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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2017/08/16 配信
肩甲骨周辺の筋群が本来の働きを十分に発揮できるように、肩甲骨の挙上...
2017/08/01 配信
イマキュレートダイセクションを指導するDr.ドゥーリーが、ペイント...
2017/07/19 配信
Dr.ドゥーリーのイマキュレートダイセクション(綺麗な解剖)クラス...
2017/07/07 配信
体幹の安定のために利用されることも多い、デッドバグ、あるいはダイイ...
2017/06/15 配信
スクワットのボトムポジションで、膝が外反したり、骨盤が過度に前傾し...
2017/06/01 配信
広背筋を適切に活性化するために、正しいキューイングを使用してアーム...
2017/05/03 配信
頭上にものを持ち上げる時に、どちらか片方の肋骨が開いたり、身体が側...
2017/04/27 配信
僧帽筋が硬くなっていたり、左右の肩の高さが違っていたりするとき、ス...
2017/04/07 配信
抗回旋のためのドリルとして用いられることの多いパロフプレス。回旋の...
2017/03/30 配信
立位から両手を爪先に向けてタッチする動きであるトウタッチ。この動作...
2017/02/02 配信
股関節に圧迫を感じている場合、股関節を緩めることに注目をしても、効...
2017/01/31 配信
運転中、肩越しに後ろ側を見ようとするとき、皆さんはその動きを頚椎か...
2016/12/14 配信
ゲイトランジと呼ばれるスプリットスクワットのようなポジションでの、...
2016/11/29 配信
回旋に左右差がある場合、腹斜筋の働きに左右差があるかもしれません。...
2016/11/09 配信
触診をするのが難しい後脛骨筋。神経や血管を圧迫することなく適切に後...
2016/10/07 配信
肩甲上腕リズムを適正にするための準備運動として、床の上でサポートさ...
2016/09/28 配信
片脚デッドリフトを行う際にうまく回内ができない時、どのようなキュー...
2016/09/27 配信
片脚で行うデッドリフトは、足部の働きや安定を向上させるためにもとて...
2016/09/20 配信
お尻と足以外の体の部分を床につかずに、床に座ったり床から立ち上がっ...
2016/07/19 配信
ハイキングをするときに、足首の保護をするようなシューズを着用するの...
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