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キャシー・ドゥリーの提供コンテンツ一覧

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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

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キャシー・ドゥリー
2025/06/13 配信
股関節周辺の固さに悩まされて、延々とストレッチを繰り返してもその効...
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キャシー・ドゥリー
2025/05/27 配信
椎間板に問題がある人やハムストリングスの硬さで腰椎を保護している人...
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キャシー・ドゥリー
2025/05/12 配信
足部の回内、回外の動きは、単に足の後ろ側の部分で起こる動きのように...
4:21
キャシー・ドゥリー
2024/12/27 配信
頭部前突して、顎を突き出した姿勢になってしまいやすい現代の私達にと...
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キャシー・ドゥリー
2024/12/09 配信
僧帽筋上部や肩甲挙筋など首の付け根のあたりが常に緊張してしまいがち...
2:11
キャシー・ドゥリー
2024/11/29 配信
生後2ヶ月の赤ちゃんの呼吸や頭の支え方を観察しながら、私達大人が赤...
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キャシー・ドゥリー
2024/11/11 配信
毎朝、毎日、何気なく行っている動作パターンが、痛みや緊張のパターン...
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キャシー・ドゥリー
2024/10/23 配信
ハードスタイルのプッシュアップを試してみたことはりますか?全身が一...
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キャシー・ドゥリー
2024/09/30 配信
股関節屈筋群をストレッチしようと考えて、結局は筋群ではなく靭帯や関...
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キャシー・ドゥリー
2024/09/09 配信
伏臥位で前腕を床につけて身体を支える姿勢は、「テレビを見る姿勢」と...
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キャシー・ドゥリー
2024/08/12 配信
顎を食いしばる、歯軋りをするなど、下顎と首に過度の緊張をホールドし...
2:35
キャシー・ドゥリー
2024/07/15 配信
ケトルベルスイングのスイング完了時に股関節伸展が完全にできない場合...
4:35
キャシー・ドゥリー
2024/07/01 配信
日常生活の姿勢のパターンによって屈曲位に偏りがちな現代人にとって、...
4:56
キャシー・ドゥリー
2024/06/07 配信
身体を丸めてゴロンと転がるロールの動きが、スムーズに行えず「バタン...
3:58
キャシー・ドゥリー
2024/05/29 配信
セミナーに参加していたマッサージセラピスト&パーソナルトレーナーが...
2:39
キャシー・ドゥリー
2024/05/09 配信
腰方形筋をリリースするためのアクティブストレッチを行う前に、効果的...
1:50
キャシー・ドゥリー
2024/05/01 配信
ポステリアオブリークスリングとか、ポステリアオブリークサブシステム...
2:36
キャシー・ドゥリー
2024/04/09 配信
骨盤の過度の前傾によって圧迫された仙腸関節が臀筋の働きを抑制してい...
2:56
キャシー・ドゥリー
2024/03/20 配信
傷跡、瘢痕組織が、動きの自由さを制限するということは認知されている...
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キャシー・ドゥリー
2024/03/07 配信
アクティブ・ストレート・レッグレイズを行う際に、脚をまっすぐ伸ばし...

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