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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2014/05/25 配信
(パート1/4はこちらへ)
(パート3/4はこちらへ)
長...
2014/05/24 配信
(パート2/4はこちらへ)
聞きたくないかもしれませんが、ぜ...
2014/05/23 配信
ギャリー・グレイに関する、数多くの逸話的エピソードのひとつである、...
2014/05/22 配信
最近、私は筋膜に関して書かれたブログをいくつか読んでいます。それら...
2014/05/21 配信
近位の安定と遠位の可動性をテーマに、上半身の筋力の強さとバランスの...
2014/05/20 配信
ハムストリングスは、身体において最も誤解されている筋肉の一つであり...
2014/05/19 配信
なぜ変えるの?
なぜ何かを違うやり方で行うの?
私達が...
2014/05/17 配信
与えられた状況下において、ベストなエクササイズとは何かという議論が...
2014/05/16 配信
回旋筋腱板の再建手術、及び、術後のリハビリは、整形外科や理学療法の...
2014/05/15 配信
コアの活性、股関節のヒンジ、臀筋の活性、これら全ての要素を全身への...
2014/05/14 配信
(パートB1/2はこちらへ)
パートB1/2のQ&A...
2014/05/13 配信
(パートA1/3はこちらへ)
(パートB2/2はこちらへ)...
2014/05/11 配信
(パート1/2はこちらへ)
相対的負荷が制御されている場合、...
2014/05/10 配信
(パート2/2はこちらへ)
レップ速度の筋力に対する影響は、...
2014/05/09 配信
DVRTは、ただウエイトを持ち上げるのではなく、動きのトレーニング...
2014/05/08 配信
より効率的にパワーを発揮できるように、臀筋の活性化を目指したエクサ...
2014/05/07 配信
学生からの問い:
私が近位から遠位へのストロークという考えを...
2014/05/06 配信
メディシンボールのフェイクスローは、アスリートのトレーニングでもよ...
2014/05/05 配信
バランスは、私達が行うこと全ての中に、その一部として常に存在してい...
2014/05/02 配信
腰椎から動くのではなく、正しく股関節から屈曲、伸展をすることができ...
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