外的キューイングはどれほどの差違を生み出すのか？

キューイングを与える際、我々はそのキューイングの種類を、外的焦点を持つものと内的焦点を持つものに分類することができる。外的キューイングは一般的に、より良い客観的パフォーマンス（例：より長いジャンプ、またはより良い出力）を生み出すことを目的としている場合に使用される。しかしながらそのタイプのキューイングは、実際にどれほどの違いをもたらすのだろうか？この論説ではクリス・ベアスリー（@SandCResearch）が、その回答を提供する助けとなる研究論文の再考察を行う。

研究論文：注意の焦点を変化させることの、健康関連の体力パフォーマンスに対する影響、ブレディン、ディクソン、ウォーバートン、応用生理学：栄養と代謝、2013年

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