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ジョシュ・ヘンキンの提供コンテンツ一覧

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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。

8:50
ジョシュ・ヘンキン
2016/07/15 配信
同タイトルの記事でも紹介された、ケトルベルやアルティメイトサンドバ...
3820
ジョシュ・ヘンキン
2016/07/14 配信
より良いモビリティーを即効的に、というのは高遠な約束のようですが、...
2:00
ジョシュ・ヘンキン
2016/06/07 配信
手などを使わずに、床から立ち上がってくることができる能力を維持して...
5:47
ジョシュ・ヘンキン
2016/03/29 配信
四つ這いのポジションで左右非対称な這う動きを行うベアクローリングは...
6:25
ジョシュ・ヘンキン, トラビス・ジョンソン
2016/02/23 配信
スクワットの動作を指導するのは難しくありませんか?股関節周囲ではな...
3:33
ジョシュ・ヘンキン
2016/02/08 配信
ミニバンドを使ったラテラルウォークを、股関節外側の強化のみではなく...
7:54
ジョシュ・ヘンキン, トラビス・ジョンソン
2016/01/20 配信
肩に問題を抱える人にとって、ただの柔軟性ではなく、サポートする調整...
2:13
ジョシュ・ヘンキン
2016/01/08 配信
ターキッシュゲットアップは複雑な動作で、その一部を取り上げるだけで...
8:04
ジョシュ・ヘンキン, 谷 佳織
2015/12/30 配信
かなり複雑な動作であるターキッシュゲットアップを、しっかりと確実に...
6:40
ジョシュ・ヘンキン
2015/12/11 配信
2015年12月11日に、東京で世界初開催されたDVRTリストレー...
1851
ジョシュ・ヘンキン
2015/11/20 配信
多ければ良いのでのではなく、より良いものが良い。DVRT アルティ...
1733
ジョシュ・ヘンキン
2015/11/11 配信
コアの強化が重要であることはわかっていましたが、過去何ヶ月間かの経...
4:00
ジョシュ・ヘンキン
2015/08/05 配信
動作パターンを改善することを目的としたコレクティブエクササイズ。ア...
6:35
ジョシュ・ヘンキン
2015/07/15 配信
DVRTとRKCのインストラクターである、ジョシュとトロイが、ケト...
3:59
ジョシュ・ヘンキン
2015/07/02 配信
短時間で高強度、そして質の良いトレーニングプログラムを実施する為の...
3100
ジョシュ・ヘンキン
2015/06/12 配信
過去の7年間、私はダイナミックバリアブルレジスタンストレーニング(...
4:52
ジョシュ・ヘンキン
2015/06/05 配信
良くあるタイプのエクササイズの動作も、面の要素を変化させたり、ポジ...
7:48
ジョシュ・ヘンキン
2015/05/22 配信
まず外的負荷をかけない状態で、ピボットを練習するところから、軸脚の...
8:32
ジョシュ・ヘンキン
2015/04/28 配信
ピボットを行いながらオーバーヘッドのプレスを行う。重心が変化する中...
6:21
ジョシュ・ヘンキン
2015/04/13 配信
変数要素としてのスピードを変化させるためには、確実に段階的を追って...

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