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2018/07/19 配信
”肩甲骨は後ろに引き寄せる” ”肩は斜め後方に引き下げる”というキ...
2018/07/18 配信
オリジナルストレングスのプログラムが、なぜ前庭系の働きにそれほどま...
2018/07/17 配信
スポーツの様々な場面で重要な”加速”能力を向上させるトレーニングを...
2018/07/16 配信
一般公開セクション:33:08分
会員ボーナスセクショ...
2018/07/13 配信
おなじみのRDL = ルーマニアンデッドリフトを少し変化させるだけ...
2018/07/12 配信
歩様のサイクルにおける前側の脚、股関節の前額面における相対的な関節...
2018/07/11 配信
歩様のサイクルにおいて、前側の足が地面にぶつかる時、チェーンリアク...
2018/07/10 配信
後退または後方への加速
後退または後方への加速は、主に試合中の守...
2018/07/09 配信
一般公開セクション:33:36分
会員ボーナスセクショ...
2018/07/06 配信
四つ這いで身体を前後に揺らすロッキングの動きには、様々なメリットが...
2018/07/05 配信
東京で初開催となった、イマキュレートダイセクション コアのクラスか...
2018/07/04 配信
キャシー・ドゥーリーのイマキュレートダイセクションに欠かすことので...
2018/07/03 配信
2018/7/3 に東京で開催のイマキュレートダイセクション コア...
2018/07/02 配信
成人の10人に1人が膨満感、便秘、胸焼け、あるいはその他の胃腸の問...
2018/06/29 配信
強くなるための黄金律
マイクのケーススタディは、健康でいながら長...
2018/06/28 配信
前回、人々が筋力向上のプラトーに悩み、オーバートレーニングし、そし...
2018/06/27 配信
“あぁぁダメダァ!!膝が、、、爪先を、、、超えて、、、る!!!”こ...
2018/06/26 配信
コートやフィールドで行われるスポーツの多くは、横や斜め方向へ動く能...
2018/06/25 配信
一般公開セクション:35:41分
会員ボーナスセクショ...
2018/06/22 配信
歩様のサイクルにおける前側の脚、股関節の相対的な関節の動きと、実際...
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