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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2019/09/05 配信
安定性に特異的な筋力の増加を引き起こすメカニズムは何か？
安定性...
2019/09/04 配信
安定しているまたは不安定なマシンを用いたトレーニングの比較
いく...
2019/09/03 配信
多くのストレングスコーチが、スポーツパフォーマンスを向上させるため...
2019/09/02 配信
一般公開セクション：31:57分
会員ボーナスセクショ...
2019/09/01 配信
オーストラリア出身のスポーツ科学研究者であるティム・ギャベット教授...
2019/08/30 配信
片膝を床についたハーフニーリングのポジションでのエクササイズを行う...
2019/08/29 配信
胸椎後弯の姿勢の人達によく処方されるノーマネードリル、あるいはスタ...
2019/08/28 配信
眼球を動かす外眼筋の6つの筋肉の働きを理解するのは、とても混乱しが...
2019/08/27 配信
眼球を動かす外眼筋の6つの筋肉の働きを理解するのは、とても混乱しが...
2019/08/26 配信
一般公開セクション：31:16分
会員ボーナスセクショ...
2019/08/23 配信
どれくらいが十分でどれくらいが多すぎるのか？
強健なアスリートを...
2019/08/22 配信
臀筋抑制の背景にある考えは妥当なのか？
臀筋抑制の一つの見解は、...
2019/08/21 配信
私のかなり非科学的な観察からすると、私のクライアントの67-74%...
2019/08/20 配信
疲労と低活力は我々のクライアントの多くに見ることの多い共通の症状で...
2019/08/19 配信
一般公開セクション：34:15分
会員ボーナスセクショ...
ファンクショナル・トレーニング・インスティチュート
2019/08/16 配信
バトルロープを使ったブルウィップというパワフルなエクササイズの、段...
2019/08/15 配信
首や肩に過度の緊張を感じている皆さん、このシンプルなリセットをぜひ...
2019/08/14 配信
可動域内での動きをいかにコントロールすることができるか？アスリート...
2019/08/13 配信
スクワットの動作を学習する際に、バックスクワットは安全性の面からも...
2019/08/12 配信
TRXの基礎動作は、スポーツトレーニングと日常生活の両方において重...
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