マイク・ライノルドの提供コンテンツ一覧
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キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2018/08/03 配信
投手達が、投球練習に入る前の安全で効果的なウォームアップの方法は?...
2018/04/13 配信
過去20年ほどの間、私たちの専門分野は、エビデンスベースによる実践...
2017/09/15 配信
開幕投手がイニング中に、座って休んでいると、次のイニングで腕を楽に...
2017/05/29 配信
ノーマルな骨盤の位置とは、骨盤がやや前傾している位置であるとすれば...
2017/02/21 配信
膝における半月板の傷害はよく見られるものでます。事実、国立保健統計...
2016/10/25 配信
胸椎のモビリティーを高めるための受動的なドリルは山ほどありますが、...
2016/08/24 配信
ハムストリングスの筋繊維自体が短いのであれば、数分間ストレッチを行...
2016/08/11 配信
胸椎のモビリティーを高めるエクササイズを繰り返しても、その効果が長...
2016/07/05 配信
リアフットエレベーテッドスプリットスクワット(RFESS)を実施す...
2016/04/01 配信
肩の挙上に可動域制限がある場合、その制限が関節包にあるのか、それと...
2015/10/28 配信
投球動作には、速度と正確さを伴う途方もない量の技術が必要です。投球...
2015/06/04 配信
クライアントが欲していることの代わりにあなたが欲していることを行わ...
2015/06/03 配信
経験を通してしかできないことに対して、何年もかけて考えを蓄積してい...
2015/05/26 配信
腕を頭上よりも高くあげるオーバーヘッドの可動域は、制限を受け易いも...
2015/04/27 配信
この2部構成である投球前の準備方法の記事のパート1で言及しましたが...
2015/04/11 配信
肩甲骨のポジションを指導する際、“肩甲骨を後ろへ引き寄せて”と強く...
2015/04/07 配信
私は、これまでのキャリアを通じて、怪我をしたピッチャーをとても沢山...
2015/02/24 配信
少年野球の傷害数が増加していることと、投球傷害数を減少させる方法に...
2015/01/23 配信
野球・ソフトボールシーズンが近づいているので、パフォーマンス向上に...
2015/01/08 配信
前十字靭帯再建手術後の患者満足度において、運動の喪失、特に膝伸展の...
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