コーチ・ドスの提供コンテンツ一覧
ステータスメッセージ
★
カリン・ガートナー初来日!「アナトミートレイン・イン・モーション認定コース」に¥13,000(税抜)もお得に参加できる早割適用期限は、
今週の金曜日正午12:00まで!AOMファウンダーから直接学べる貴重なチャンスを見逃さないでくださいね。
詳しくはこちらへ
現在 3276 件のコンテンツを掲載中!
キネティコスでは、世界トップレベルの指導者陣から発信される、身体機能向上に関わる幅広いジャンルの最新コンテンツを、正確でわかり易い日本語でお届けします。傷害予防からリハビリテーション、パフォーマンス向上まで、人間の身体の機能を向上させることを目指したファンクショナルアプローチを幅広くカバーします。全てのコンテンツは、PC、タブレット、スマートフォンで、いつでもどこでもお楽しみいただけます。
2024/07/11 配信
コーチ・ドスのスライドプレゼンテーションからの抜粋。持久力のための...
2024/06/12 配信
コーチ・ドスのBID ( ブレイクイットダウン/分解してみよう)シ...
2024/02/21 配信
コーチ・ドスがTRXサスペンショントレーナーを使用した、かなりチャ...
2024/01/22 配信
TRXサスペンショントレーナーは、幅広く色々なことができる素晴らし...
2023/11/29 配信
ステップアップのエクササイズは、ポステリアチェーンの強化の種目とし...
2023/10/25 配信
代謝的サーキットに注目することが多いコーチ・ドスが、ピュアに筋力と...
2023/09/19 配信
自分自身でトレーニングのプログラムを作成する時、好きな書目を優先し...
2023/08/11 配信
高重量高負荷のイメージの強いコーチ・ドスが、旅行をする際などにいつ...
2023/04/20 配信
MRT:メタボリックレジスタンストレーニングとは、15:45秒、ま...
2023/03/17 配信
コーチ・ドスが以前TRXトレーニングセンターで指導したカーディオス...
2022/12/07 配信
コーチ・ドスが、友人のデーブをモデルに、バーベルを使用したヒンジと...
2022/10/25 配信
ケトルベルスイングの動作にゴムバンドの抵抗を加えることで水平面にお...
2022/08/24 配信
股関節外転と外旋の動きを強化するドリルとしてよく使用されている「ク...
2022/08/02 配信
コーチ・ドスといえば高重量で高強度のトレーニングのイメージが強いの...
2022/04/14 配信
プライオメトリックプッシュアップを行う際、どのような順番でプログレ...
2022/01/06 配信
旅行先でのトレーニング、どうしようかなぁ、と困ることはありませんか...
2021/09/14 配信
ケトルベルスイングのテコを長くする方法として、ハンドルにタオルを通...
2021/07/06 配信
私たちがしていることの全ては、より良いアスリートを築き上げるためで...
2019/03/07 配信
20秒オン、40秒オフのメタボリックレジスタンストレーニングでは、...
2019/02/07 配信
ケトルベルのウインドミルは、コアの安定にサポートされた状態で股関節...
ページ