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BID:スレッド・ダックウォーク
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コーチ・ドスCoach Dos
スピード、ストレングス&コンディショニングコーチ
コーチ・ドスのBID(ブレイクイットダウン/分解してみよう)シリーズから、アヒル歩きのような姿勢で歩くダックウォークのスレッドドラッグをご紹介します。スレッドがある方は試してみてくださいね。
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