ジョシュ・ヘンキンは、フィットネス・スポーツパフォーマンス業界で20年の経験を持つ公認ストレングス・コンディショニング・スペシャリストである。
彼は10代半ばで足首の負傷に悩まされて以来、フィットネス・パフォーマンストレーニングに関心を持ち始めた。医師には二度と正常な歩行はできなくなるだろうと診断されたものの、ストレングストレーニングに出会い、負傷から回復しただけでなく、彼の初...
スクワットの向上のためのスクワット以外のドリル
2016/02/23配信
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6:25
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スクワットの動作を指導するのは難しくありませんか？股関節周囲ではなく、足と足首のアライメントに注目したキューイングとエクササイズのプログレッションを、DVRTのジョシュとトラビスがお届けします。
コンテンツ提供者の紹介
Kinetikos
Travis Johnson
Kinetikos取締役
1994年、アメリカ、シアトルにある水上空手道場（林派糸東流）にて、コーチとしての指導を始める。
道場での指導者というポジションにあることで、数多くの国内外競技者と出会い，指導する機会に恵まれ、トレーニング施設の運営面に関しても貴重な経験を積む。
2000年、東京大学大学院において生物科学の分野での学びを深めると共に、武術のトレーニングの継続を目指して来日をするも...
