1985年、グループフィットネスインストラクターとして活動を開始以来、アメリカ、日本のヘルス・フィットネスのフィールドにおいて、アクティブに活躍を続ける。
1990年代前半、アメリカスポーツ医学会（ACSM ) 公認エクササイズフィジオロジストとしての認定を受け、グループの指導から個人を対象としたコンディショニングの指導へと指導対象を移行し始める。クライアントの目指すゴールを、...
Kaori’s Update #80 - 目標達成のためにはまず基本が重要
2023/02/15配信
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2023年がスタートしてすでに2ヶ月目に突入しています。今年の始めに設定した目標は、成功に向かって順調に進んでいるでしょうか？その目標が皆さん自身のトレーニングや健康の向上だとしたら、まずは一旦基本的なことを振り返ってみるのも重要なことかもしれませんね。ストレングスコーチのマイク・ロバートソンの実体験に基づいた記事をチェックしてみてください。
