締め切りは12/10（金曜日）！

2021年も12月に突入し、師ではない私も走り回る日々が続いております。皆さん、今年学びたかったことはしっかりとカバーできましたか？

いや、アナトミートレイン筋膜解剖オンラインライブストリームに申し込もうと思っていたのにまだ申し込んでいなかった！ということに今気づいた方、ご安心ください。まだ間に合います。

締め切りは12月10日（金）となっておりますので、お早めにキネティコスのストアサイトよりお申し込みください。

今回の解剖クラスのテーマ「呼吸の解剖学」に連動するように、キネティコスの日々のコンテンツの数々から、呼吸をテーマにしたコンテンツを集めたプレイリストも、すでに4種類もまとめられています。呼吸に関わる身体構造のみでなく、その働きも理解したい皆さん、ぜひ呼吸に関わるコンテンツのプレイリストをチェックしてみてください：

　　１. 呼吸：概論
　　２. 呼吸：解剖学的構造
　　３. 呼吸：呼吸エクササイズ
　　４. 呼吸：呼吸と機能・パフォーマンスへの影響

そして師走の忙しさのために肩で呼吸している自分に気づいたら、一度とまって、しっかりと息を吐き出してリセットしてみてくださいね。