1985年、グループフィットネスインストラクターとして活動を開始以来、アメリカ、日本のヘルス・フィットネスのフィールドにおいて、アクティブに活躍を続ける。
1990年代前半、アメリカスポーツ医学会(ACSM ) 公認エクササイズフィジオロジストとしての認定を受け、グループの指導から個人を対象としたコンディショニングの指導へと指導対象を移行し始める。クライアントの目指すゴールを、...
運動指導対象者が望ましい動きを実行できるように、あるいは望ましい結果を得られるように提供する指示=キューイングには様々なものがあります。ただ単に使い慣れているから、とか、誰かが使っていたらといった理由で効果の得られないキューイングを使い続けてはいませんか?適切なキューイングとは何かを考えさせられる記事をぜひチェックしてみてください。