1985年、グループフィットネスインストラクターとして活動を開始以来、アメリカ、日本のヘルス・フィットネスのフィールドにおいて、アクティブに活躍を続ける。
1990年代前半、アメリカスポーツ医学会（ACSM ) 公認エクササイズフィジオロジストとしての認定を受け、グループの指導から個人を対象としたコンディショニングの指導へと指導対象を移行し始める。クライアントの目指すゴールを、...
Kaori’s Update #36 - 心肥大
2019/05/01配信
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心臓は心筋という筋肉であり、身体の他の筋肉同様に、私達が与えるトレーニングのストレスに反応します。興味深いことに、トレーニングストレスのタイプによって、求心性心肥大あるいは遠心性心肥大という異なった適合に繋がることがあるようです。
