1985年、グループフィットネスインストラクターとして活動を開始以来、アメリカ、日本のヘルス・フィットネスのフィールドにおいて、アクティブに活躍を続ける。
1990年代前半、アメリカスポーツ医学会（ACSM ) 公認エクササイズフィジオロジストとしての認定を受け、グループの指導から個人を対象としたコンディショニングの指導へと指導対象を移行し始める。クライアントの目指すゴールを、...
Kaori’s Update #18 - スクワット時の膝のポジションは？
2017/04/08配信
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04:48
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スクワットを行うときに、つま先が膝を超えてはいけない、というキューイングを聞いたことはありませんか？それは何のためなのでしょう？そして、そうすることの影響は？目的に合わせて動きを選択すること、動きの多様性を考慮することの重要性を考えます。
