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股関節屈筋のストレッチ

Name: Kinetikos
Price range: $

マイク・ロバートソンMike Robertson Robertson Training Systems 代表／CSCS

股関節屈筋のストレッチは、パッシブな変化をもたらすにすぎないかもしれないものではありますが、効果的に行うことができれば、心地よいリリーフを感じられるものです。適切なセットアップとキューイング方法をマイク・ロバートソンがシェアします。

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