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レニー・パラシーノLenny Parracino
Gray Institute 教員/徒手療法家
グレイインスティテュートGray Institute
応用機能科学
トゥルーストレッチステーションとハンズオンテクニックを使用して、股関節前面の組織とその関連組織を3Dに伸張させ、強化に導くプロセスをご紹介します。組織の可動性を動きの全ての面において充分に向上させた後、実際に使える強さを高める、ファンクショナルなアプローチです。
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部位に注目した股関節のセルフモビリゼーション
股関節前部内側の3Dモビリゼーション
レニー・パラシーノ
6:14
股関節前面のモビリゼーション
レニー・パラシーノ
5:50
股関節前面のインピンジメント対策
レニー・パラシーノ
10:05
股関節内側のモビリゼーション
レニー・パラシーノ
6:16
運動制御の身体構造への影響
ベン・コーマック
12:09
股関節屈筋のストレッチ
マイク・ロバートソン
3:23
ピジョンのモディフィケーション
キャシー・ドゥリー
2:35
内転筋の硬さのための修正タクティカルフロッグ
キャシー・ドゥリー
2:19
股関節屈筋群ロードシェアリングペンジュラム
キャシー・ドゥリー
3:12