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健康な筋膜を保つには
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トム・マイヤーズTom Myers
アナトミートレイン著者・代表
アナトミートレインの著者、トーマス・マイヤースが、筋膜の加齢に伴う変化と筋膜の健康維持について、わかりやすく解説します。組織への水分供給には動きが不可欠!
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