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ラテラルシャッフルドリル
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リー・タフトLee Taft
Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS
アスリートに側方へのシャッフルの動きを指導する際、より効率的に望む動きを生み出すためのポジションとして重要な身体の高さの維持を指示するために、リーが良く使用する”トンネル内でプレーする”という効果的なキューイングの使い方をシェアしてくれます。
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