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2013/12/13 配信
コアの安定のエクササイズといえば、コアの前面、側面、横断面、それぞ...
2013/12/03 配信
私は、ただ単に “野球選手をトレーニングする事” と、彼らが遭遇す...
2013/12/02 配信
メジャーリーグの選手達の救世主として有名なストレングスコーチのエリ...
2013/11/26 配信
腕をターゲットにしたワークアウトを数セット、数レップちょっと加えて...
2013/10/08 配信
ボールやスティック、フォームローラー等を使用して軟部組織のセルフリ...
2013/09/28 配信
2~3年前クレッシーパフォーマンスで行ったイベント「プロと過ごす夜...
2013/09/16 配信
今日、ある野球少年の父から次の質問を受けました。この質問に対する私...
2013/09/14 配信
今日は、野球界で最も不満に感じていることの一つに立ち向かおうとして...
2013/08/13 配信
今日の投稿では、投手をトレーニングするときに理解する必要のある、最...
2013/07/28 配信
ウォームアップの一部としても、お昼休みや就寝前にも、いつでも気軽に...
2013/07/18 配信
障害をおこしやすい肩関節周辺の構造をサポートするための動きの数々を...
2013/06/29 配信
プレスの動きのトレーニングにオープンチェーンのみではなくクローズド...
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