1985年、グループフィットネスインストラクターとして活動を開始以来、アメリカ、日本のヘルス・フィットネスのフィールドにおいて、アクティブに活躍を続ける。
1990年代前半、アメリカスポーツ医学会（ACSM ) 公認エクササイズフィジオロジストとしての認定を受け、グループの指導から個人を対象としたコンディショニングの指導へと指導対象を移行し始める。クライアントの目指すゴールを、...
ポッドキャスト Vol 70："チャマ" 相澤 護
2018/03/26配信
コンテンツ提供：
1:08:38
Article/Video
Video
一般公開セクション：37:46分
会員ボーナスセクション：30:52分
会員ボーナスセクション：30:52分
キネティコスポッドキャストは、一般公開セクションと会員ボーナスセクションの二部構成となっております。キネティコス会員の皆様は、ログイン後アクセスをして両セクションともにお楽しみいただけます。初めてキネティコスをご利用いただく皆様は、まず無料アカウントのご登録をお願いいたします。無料登録により5チケットを提供させていただきますので、このポッドキャストを始め様々なコンテンツにご利用ください。
キネティコスポッドキャスト、今回はヨガ指導者として、そしてヨガ指導者の教育育成に大活躍をされているチャマ先生こと、相澤護さんをゲストにお迎えしました。驚きの子供時代のお話や、ヨガの指導者になるまでの様々な経験や探求に関わるお話、そしてヨガについての基礎的な理解が深まるお話など、興味深い話題たっぷりのインタビューとなりました。
- 解剖クラスへの申し込みはトイレから
- 湯船の中で息を止める練習をした小学生時代
- 波を待つ時間＆じっと横たわって陽にあたる時間の心地よさ
- ヨガとの出会いと身体と心の透明感
会員ボーナス：
- 長い時間生き残ってきた良いものを提供すること
- ヨガの歴史と様々なヨガの種類
- 身体と心をつなぐプロセス
- 自分も他者も傷つけないこと：アヒムサー
