1985年、グループフィットネスインストラクターとして活動を開始以来、アメリカ、日本のヘルス・フィットネスのフィールドにおいて、アクティブに活躍を続ける。
1990年代前半、アメリカスポーツ医学会（ACSM ) 公認エクササイズフィジオロジストとしての認定を受け、グループの指導から個人を対象としたコンディショニングの指導へと指導対象を移行し始める。クライアントの目指すゴールを、...
ポッドキャスト Vol 136："チャマ" 相澤 護
2020/05/25配信
コンテンツ提供：
1:07:31
Article/Video
Video
一般公開セクション：32:26分
会員ボーナスセクション：35:05分
会員ボーナスセクション：35:05分
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キネティコスポッドキャスト、今回はヨガインストラクターとして、ソマティックセラピストとして幅広く活躍されているチャマ先生こと相澤護さんを2回目のゲストとしてお迎えしました。COVID-19感染拡大に伴い、4月初旬からオンラインでの指導に完全に切り替えたチャマさんの、現在までの経験からの発見と、これからの可能性の広がりについて興味深いお話を沢山伺いました。
- 4月初旬に個人セッションから始めたオンライン
- ソマティックエクスペリエンシングとは
- オンラインセッションのペースと時間配分
- 社会神経系って何？
- 月額1.000円で受講できる「チャマの優しいオンラインヨガ」
会員ボーナス：
- これから全てがすぐに元に戻るわけじゃない
- オンライン配信の具体的な設定
- オンラインのメリットを活かす
- 今までと異なる経験から学ぶことが更なる成長につながる
