fbpx ポッドキャスト Vol 125:石井 敦子 | Kinetikos

ステータスメッセージ

★3月のアゴラは今週です!ゲスト:小鹿ゆきさん
今回のMOVEPROはまだ間に合います!1日目の収録ビデオは既にアクセス可能!足関節捻挫:リハビリテーションと予防のためのエビデンスに基づくアプローチ

ポッドキャスト Vol 125:石井 敦子

コンテンツ提供:
1:11:49
Article/Video
Video
一般公開セクション:31:17分
会員ボーナスセクション:40:32分
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キネティコスポッドキャスト、今回は昨年開催されたRKCで見事スナッチテストにも合格した、チャレンジし続けるトレーナーである石井敦子さんをゲストにお迎えしました。2013年にピラティスを学び始めたところから、ご自身の抱えていた痛みの問題の解決のために、そして”やりたいことが思う存分できる”人生を楽しむために日々学び続け、進化し続ける敦子さんから、めちゃくちゃ元気になるお話を沢山伺いました。

  • 2013年の出会いから学び続ける日々
  • ダンスのリハビリのために始めたピラティス
  • 痛みがなくなってもやりたいことができない人生なんてつまらない
  • できなくなるなら、今できるうちに思いっきりやっておこう!

会員ボーナス:

  • 還暦直前にチャンレンジしたRKC
  • トレーニングのプログラムに沿っての練習
  • 泰三さんのビデオを何度も分析
  • HRVの平均値が60台から80台に!
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コンテンツ提供者の紹介

Kinetikos
Kaori Tani
Kinetikos代表取締役

1985年、グループフィットネスインストラクターとして活動を開始以来、アメリカ、日本のヘルス・フィットネスのフィールドにおいて、アクティブに活躍を続ける。

1990年代前半、アメリカスポーツ医学会(ACSM ) 公認エクササイズフィジオロジストとしての認定を受け、グループの指導から個人を対象としたコンディショニングの指導へと指導対象を移行し始める。クライアントの目指すゴールを、...