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登板と登板の間の新しいトレーニングモデル:パートA (3/3)
エリック・クレッシーEric Cressey
Cressey Performance 代表/CSCS
なぜ長距離ランニングが、活動方針として望ましくないのか?
理由その7:子守りをするのはだれも好きではない
端的に言えば、ランニングは子守りをするようなものです。捕手は実際、野球で最も持久力を要求されるポジションですが、捕手に、追加で走らせたりはしませんよね?その理由として、ブルペンでボールを受け、バッティング練習をする他にも、投手の扱いやフィールドではコーチ代わりとしての責任もすべて負っているのです。
マイクロラーニングの
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