1985年、グループフィットネスインストラクターとして活動を開始以来、アメリカ、日本のヘルス・フィットネスのフィールドにおいて、アクティブに活躍を続ける。
1990年代前半、アメリカスポーツ医学会（ACSM ) 公認エクササイズフィジオロジストとしての認定を受け、グループの指導から個人を対象としたコンディショニングの指導へと指導対象を移行し始める。クライアントの目指すゴールを、...
Kaori’s Update #78 - 年齢を重ねても機能的であるために
2022/12/12配信
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3:50
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身体は加齢と共に劣化し、摩耗し、崩壊していく。というなんだか一方的にネガティブな考え方が浸透してしまっている現代社会において、私達が年齢を重ねても日々のタスクを楽にこなせて、好きなことが楽しめて、さらには他の人を助けることもできることを実現するためには、やはり動くことは不可欠です。
より機能的な人生を楽しむためにできること。TRXトレーニングからの提案も、ダン・ジョンからの提案もぜひチェックしてみてください。
